In Verbindung mit deinem Körper
Yoga im Upleven ist mehr als Bewegung.
Es ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen: über Atem, Haltung, Präsenz und ein bewusstes Spüren deines Körpers.
Direkt an der Nordsee, umgeben von Ruhe, Weite und einem klaren Tagesrhythmus, entsteht Raum für eine Yogapraxis, die nicht leisten muss.
Du darfst dich bewegen, dehnen, kräftigen, loslassen und wahrnehmen, was gerade da ist.
Ob ruhig oder fließend, stärkend oder regenerativ: Yoga unterstützt dich dabei, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen.
Die Praxis hilft dir, bewusster zu atmen, Spannungen zu lösen und den Moment klarer wahrzunehmen.
Im Upleven ist Yoga Teil eines ganzheitlichen Aufenthalts mit Meditation, Stille, vegetarisch-veganer Vollpension und viel Raum für deinen eigenen Rhythmus.
Du musst keine Vorerfahrung mitbringen. Unsere Yogastunden sind offen für alle Level und laden dich ein, achtsam mit dir selbst zu sein.
Unser Yoga Angebot - offen für alle
Unsere offenen Yogastunden finden immer samstags und sonntags statt:
10:00 – 11:15 Uhr
Yoga für alle Level
Die Stunden sind für Hausgäste inklusive.
Wenn du als externer Gast teilnehmen möchtest, melde dich bitte vorab per E-Mail an: info@upleven.de
Der Beitrag für die Yogastunde beträgt 20 Euro und beinhaltet eine Einladung zu Tee oder Kaffee im Anschluss.
Du möchtest ins Upleven kommen?
Dann wähle den Aufenthalt, der gerade zu dir passt: ein paar ruhige Tage für dich, ein geführtes Retreat oder ein besonderes Angebot. Alles ist so gestaltet, dass du ankommen, loslassen und deinen eigenen Rhythmus wiederfinden kannst.
Du möchtest ein Retreat veranstalten?
Du bringst dein Thema, deine Gruppe und deine Begleitung mit. Das Upleven hält den passenden Rahmen dafür: ruhige Räume, Zimmer, vegetarisch-vegane Vollpension, Weite am Meer und eine Atmosphäre, die deine Arbeit trägt.
