Der Aufenthalt im Upleven an sich ist bereits ein “Retreat” also ein “Rückzug” von den Geschehnissen im Außen. Manchmal bedarf es zu diesem Rückzug in die Stille aber auch noch einiger bewusster Impulse. Für diese Impulse, Anregungen und den Austausch in einer festen Gruppe, findest du hier eine Übersicht ausgewählter Termine.
Unsere Dozentinnen sind allesamt mit unserem Haus vertraut und es besteht stets die Möglichkeit die Mediationsangebote in unserem Meditationsraum zu nutzen.
Yoga
Yin Yang Yoga mit Sarah
05.12. - 07.12.2025
Yin Yang Yoga mit Sarah
Wenn die Tage kürzer werden und die Dunkelheit zur Einkehr einlädt, lädt dich das “Reset & Flow Retreat” am zweiten Adventswochenende ein, dich ebenfalls zurückzuziehen.
Zwischen Nordseewind und stiller Weite findest du Raum, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Im Wechselspiel von Yang und Yin – aktivierende Flows und tiefes Loslassen – begleiten dich eine Abendklasse am Freitag, zwei Einheiten am Samstag und eine sanfte Praxis am Sonntag.
Ein Wochenende als Geschenk an dich selbst, eine bewusste Pause – zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken.
Start am 05.12.25 um 16:00 Uhr
Retreatgebühren: 350,- € zzgl. Übernachtungskosten
