Meditationsraum
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Upleven TagesRetreat

Das TagesRetreat im Upleven bietet dir die Möglichkeit dem hektischen Alltag zu entfliehen, neue Energie zu tanken oder in deinem Urlaub einfach kurz die Ruhe im Haus zu genießen. 

Ein Tag voller Ruhe, Achtsamkeit und Erholung.

Was dich erwartet:

  • Meditation und Yoga: Lass den Stress hinter dir und finde wieder zu innerer Ruhe. Unsere geführten Meditationen und Yoga-Stunden bieten dir die perfekte Gelegenheit, dich zu entspannen und deinen Geist zu klären. Entscheide selbst, ob und an welchen Angeboten du teilnehmen möchtest.
  • Mittagessen: Genieße ein frisches, vegetarisches oder veganes Mittagessen in unserer Gemeinschaft. Ein gesundes, nährendes Gericht, das Körper und Seele verwöhnt.
  • Tee, Kaffee und Wasser: Während deines Aufenthalts bei uns, kannst du dir jederzeit Tee, Kaffee und Wasser nehmen.
  • Seminarraum: Gerne kannst du unseren Seminarraum, sofern er zum Zeitpunkt deines Aufenthalts verfügbar ist, für deine eigene Yoga-Praxis nutzen. Yogamatten und anderes Equipment stellen wir dir gerne zur Verfügung.
  • Zeit für dich selbst: Nutzen die Zeit für eine Auszeit in Stille in unserer Bibliothek mit Blick auf die Nordsee. Oder genieße bei einem Becher Tee oder Kaffee ein schönes Gespräch in unserem Gastraum und Lounge-Bereich.
  • Digital Detox: Im Upleven verzichten wir komplett auf elektronische Geräte und vor Allem der Verzicht auf dein Handy erleichtert es dir im Moment anzukommen.
Bibliothek

Ob du neue Energie tanken, dich mit anderen Gleichgesinnten austauschen oder einfach in Stille verweilen möchten – das Upleven bietet den perfekten Rahmen für deine persönliche Auszeit.

Bitte beachte:

Unsere Gäste sollten mindestens 16 Jahre alt sein. Tageskarten vergeben wir ausschließlich nach Verfügbarkeit. Eine Reservierung ist daher nur nach vorheriger Anfrage per E-Mail an info@upleven.de möglich. Reservierungsanfragen müssen spätestens bis 14:30 Uhr des Vortags bei uns eingehen. Nach Eingang der Anfrage prüfen wir die Verfügbarkeit und melden uns schnellstmöglich zurück – entweder mit einer verbindlichen Bestätigung oder einem alternativen Terminvorschlag.

Wir freuen uns auf deine Nachricht!

Preise & Zeiten

Samstag & Sonntag:

Ab 9.00 Uhr: Beginn der Tageskarte
10:00 Uhr – 11.00 Uhr: Yoga
12.00 Uhr – 12.30 Uhr: Geführte Meditation
13.00 Uhr – 13.45 Uhr: Gemeinsames Mittagessen (die ersten 15 Minuten werden im Schweigen gegessen)

Lass deinen Tag im Upleven bitte um 17.00 Uhr ausklingen.

Preise Samstag & Sonntag:

TagesRetreat inklusive Yoga 69,-€
Bezahlen kannst du bei Begrüßung an der Rezeption in bar oder via EC-Karte.

Neu im Bereich Meditation?

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, innezuhalten, aber noch Fragen offen sind – schreib uns gern an info@upleven.de. Wir freuen uns auf dich.